Witamy!

W akademii mistrzów biznesu "Masters" pomagamy tym, którzy potrzebują wiedzy oraz ustawicznego podnoszenia kwalifikacji.

Styczeń 2020 Sierpień 2019 Styczeń 2019 Sierpień 2018 Kwiecień 2018 Styczeń 2018 Październik 2017 Wrzesień 2017 Sierpień 2017 Lipiec 2017 Czerwiec 2017 Grudzień 2016 Listopad 2016 Sierpień 2016 Lipiec 2016

styczeń 2020

Zostań instruktorem pilates

2020-01-28 | Beata K

frazy kluczowe: szkolenia, edukacja, rozwój

Pilates to bardzo popularne niegdyś, szczególnie wśród gwiazd, ćwiczenia, które mają dwojaki charakter. Są to ćwiczenia polegające zarówno na gimnastykowaniu ciała, jak i na gimnastykowaniu umysłu. Jak to możliwe? Otóż, w pilatesie ogromne znaczenie mają przyjmowane pozycje ciała, których nie da się osiągnąć w pośpiechu. Aby je osiągnąć i utrzymać potrzebna jest maksymalna koncentracja, skupienie, rozciągnięcie mięśni i ich stabilizacja. W celu zgłębienia tajników pilates najlepiej udać się przynajmniej na jedne zajęcia, które prowadzone są przez...